問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月13日
夜間只能睡兩三小時,早醒,睡著時也是做夢,這屬於什麼原因？
網友回答
你好，這屬於睡眠障礙，一般情況下，這種情況要進行心理調適，放心心情，飲食清淡，養成良好的作息習慣！多運動！
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