您的位置:首頁養生保健心理健康失眠,睡覺時間短,容易醒
問題 【睡眠時間】 【歸檔】 16年11月13日

失眠,睡覺時間短,容易醒

問題描述 失眠,睡覺時間短,容易醒
網友回答
2016年11月13日 09:14

你好,這屬於睡眠障礙,一般情況下,這種情況要進行心理調適,放心心情,飲食清淡,養成良好的作息習慣!