問題
【睡眠時間】
【歸檔】 16年11月13日
失眠,睡覺時間短,容易醒
網友回答
你好,這屬於睡眠障礙,一般情況下,這種情況要進行心理調適,放心心情,飲食清淡,養成良好的作息習慣!
你好,這屬於睡眠障礙,一般情況下,這種情況要進行心理調適,放心心情,飲食清淡,養成良好的作息習慣!