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問題 【失眠】 【歸檔】 16年11月18日

我是以前發燒時間長頭撐不起來然後去掉了

問題描述 我是以前發燒時間長頭撐不起來然後去掉了才會睡不著的,後來又去針灸,針灸以後就整夜整夜的睡不著,熬了有一個星期耳朵也響不行了又去拿中藥吃,吃了好長中藥才慢慢好起來,現在就是一失眠就整夜睡不著,現在我都怕睡覺了,一睡不著我一怕睡覺
網友回答
2016年11月18日 12:31

你好,這情況考慮是神經衰弱造成的睡眠障礙,建議嚴格規定作息時間,多吃水果蔬菜,多運動!保持心情愉悅!