我今年十八歲女孩子在酒店前臺做接待每個

問題描述我今年十八歲女孩子在酒店前臺做接待每個月都要上一個星期的夜班已經上了大半年了可是就在前幾天我上夜班以後就開始失眠我們前臺有躺椅被子晚上可以睡覺的可是我晚上也睡不著早上下班了回宿舍也睡不著明明很困這幾天並沒有什麼讓我有壓力的事我真的不知道該怎麼辦在床上翻來覆去我心裡並不煩躁但是怎麼也睡不著已經連續好幾天了後來到醫院開了安定醫生開了我七片叮囑我最多只能吃兩片我從來沒吃過安眠藥可是我晚上九點多吃了一片然後就上床了但是一直睡不著到了快十二點也沒睡著後來我就玩了會手機到了一點半左右的時候應該是睡著了迷迷糊糊的好像有做一個夢因為我自己感覺並不是我腦子裡在想的事然後五點多又醒了就再也睡不著了我該怎麼辦我現在好幾天沒休息好整個人都很累走路快了心臟都感覺跳得很重有時候胸口很痛