睡眠障礙，入睡難，失眠多夢，易醒，焦慮…

您好，睡眠障礙可以表現為很多症狀，比如入睡困難，或者睡後容易早醒，或者是多夢。睡眠障礙的患者，如果是近期出現的可能和最近的生活工作壓力比較大有關，或者最近情緒不良，如果是長期睡眠障礙，大多數存在的心理問題，或者有焦慮症傾向。

您好，建議可以口服谷維素來調理治療，晚上睡前可以泡泡熱水腳，喝杯溫熱牛奶，都有助於睡眠。