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問題【精神心理科】 14年07月05日

失眠近兩個月，中午睡不著，白天有點心慌

問題描述失眠近兩個月，中午睡不著，白天有點心慌、焦慮。早晨容易早醒，醒後不能入睡，吃了中藥效果不明顯，後看西醫，開了益心巴迪然吉布亞和佐匹克隆。現在還是早醒，能不能加一片黛力新

網友回答

2014年07月05日 10:48

你好，失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;。避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.建議在醫生的指導下服用，夜甯顆粒，穀維素，佐匹克隆膠囊。