問題
【焦慮】
【歸檔】 14年12月21日
考駕照時過度緊張並且發抖
網友回答
病情分析: 根據你的表現,屬於考前焦慮,由於對駕照考試的過分擔憂在意引起的焦慮情緒,考慮屬於過度緊張了,可以考前做深呼吸試試,讓自己放鬆下來,還有平時有機會就多練習,以減少你考試時的緊張。
指導意見: 建議可以考前做深呼吸試試,讓自己放鬆下來,還有平時有機會就多練習,以減少你考試時的緊張。
病情分析: 考駕照每到考試時過度緊張發抖屬於考前焦慮,由於對駕照考試的過分擔憂,產生焦慮的情緒,有時人在一定的焦慮水準下有利於集中注意力,發揮到最佳的水準。但過度緊張就完全沒有必要了。
指導意見: 建議考前做深呼吸試試,讓自己放鬆下來,還有平時如果有機會多練習,熟能生巧自然就不會太緊張了。