月經很準時，週期28天。以往月經都是3

這種情況要考慮受涼，宮寒，淤血引起的可能，不要受涼，可口服艾附暖宮丸，少腹逐瘀顆粒進行治療。

你好月經是子宮內膜受體內激素水準影響而發生的規律性脫落，月經量少，可能是子宮內膜薄。建議你加強營養，如果無法改善，需要抽血化驗激素水準後進行調理。

月經是由脫落的子宮內膜形成的，而子宮內膜的生長發育受內分泌影響，正常經期月經總量應該在五十毫升左右，如果月經量比較少，要考慮是子宮內膜生長發育不良，建議進行B超檢查