31歲，男性，經常性失眠症，晚上入睡難

您好，從您的描述上來看，您的失眠應該是由於身體上的不適而引起的，想要徹底的擺脫失眠，需要先解除身體上和病痛，否則失眠問題還會困擾著患者。

您好，建議您能到儘早到專業的醫院進行檢查和診斷，找到問題的原因，有些失眠也可能是由於其它疾病而引發的，同時患者在生活中也應注意起來，多做些運動，運動是非常好的方法，跑跑步、打打球、踢踢毽子都是非常不錯的選擇，有助於提高睡眠品質。

失眠是與心肝火旺，肝鬱肝火有關的，需要對症服養血安神片，解鬱安神顆粒等進行治療。