問題
【失眠症】
【歸檔】 16年10月25日
失眠症已有一星期。
網友回答
您好,失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
你好,可能是因為平時學習壓力太大,心理素質不好的,平時可以服用一段時間的安神補腦液調理一下是較好的。
您好,考慮是否最近壓力過大,精神負擔重而致失眠。建議調整情緒,放鬆心情,必要時尋求父母家人及輔導老師和同學的幫助。