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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月02日

美國睡盾可能緩解失眠症狀嗎?聽鄰居說睡

問題描述 美國睡盾可能緩解失眠症狀嗎?聽鄰居說睡盾可以治療入睡困難、睡眠淺易醒,他使用有效果,我是半夜容易醒,醒來就基本睡不著。
網友回答
2016年12月02日 11:35

你好,可以試試,對身體也沒有多大的傷害,但也要清楚,如果存在嚴重睡眠障礙,那麼僅僅依靠睡盾是不夠的。