不確定是不是抑鬱

您所描述的情況初步考慮有些精神心理類症狀了。不過，具體是焦慮症，還是抑鬱症抑或者其他的精神類疾病，現在暫時不好說，所以，建議您可以到正規醫院掛精神科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行精神心理量表評估的檢查，目的就是查找原因，明確診斷，只有診斷明確才好針對性的治療