我是一名初中生，經常會在課上打瞌睡

你這是有睡眠品質不好，失眠的情況，這平時要通過生活上的調整，平時多一些戶外活動，養成良好的生活習慣，不要長時間玩手機電腦，規律生活，另外可以用酸棗仁泡水，有助於改善睡眠品質。

患者這種情況可能是由於平時學習生活壓力比較大等原因引起的神經性失眠的表現。建議患者平時注意按時休息，避免勞累和精神緊張，必要的時候可以去看看中醫，請中醫根據患者本身的體質來調理，應該會有一定的效果。