睡覺做起來

病情分析： 考慮還是植物神經功能紊亂或者心理原因或者神經衰弱以及精神壓力大的原因。這個不需要擔心。
指導意見： 一般遵醫囑服用藥物穀維素片和安神補腦液或者維生素B1有幫助。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能喝茶喝咖啡。

這個情況，主要是存在有睡眠多夢的症狀，引起的原因，與平時的生活習慣有關，建議可以吃一點褪黑素，注意保持規律的生活習慣，白天多運動鍛煉，晚上按時睡覺。