睡覺的時候不踏實 睡著了又很難醒過來 醒了就覺得很累 身上各種沒力氣 而且最近吃的也挺多

病情分析： 植物神經紊亂和飲食、精神心理壓力等均有關係，建議您平時注意多吃穀類食物，多運動。
指導意見： 建議早餐要飽，晚餐七八分飽就好了，白天儘量少睡覺，晚睡前半小時喝一杯牛奶。

你好！對於青春發育的人來說，基本上都有這種情況，主要是激素分泌失調，及腎虛的表現。

這種情況有可能是吃飯導致的脾胃不和胃腸道虛弱引起，建議平時多運動，控制飲食，少食多餐細嚼慢嚥，配合按揉足三裡穴胃脘穴天樞穴調理，必要時配合歸脾丸和嗎丁啉治療。