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問題 【心理】 【歸檔】 16年05月08日

心情很煩躁

問題描述 有時候突然覺得心裡好煩,很不高興,感覺自己什麼都沒有了,還會哭
網友回答
 最佳答案 你好,你所說的這種情況可以自我調整心態,多參加有氧運動,多轉一注意力,多和朋友交往,也可以多看看書,提高自身涵養。穩定自己心態, 16歲的年齡相比較來說還沒有完全達到心理成熟,這個還是需要一個磨練過程的。如果還是不行,可以到精神專科醫院做精神檢查。
2016年05月09日 14:24

病情分析: 可能是輕微的抑鬱的表現,一般來說與某些事情的刺激引起的情緒的改變有密切的關係的。也可能是由於心理因素引起的。
指導意見: 可以做一下心理的輔導的,也可以配合口服中藥的逍遙丸等口服調理的。要避免過於緊張的情況的,可以聽輕鬆的音樂,轉移注意力為宜的。