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問題【心理】 16年05月12日

心裡不舒服

問題描述快中考了，心裡不舒服，深呼吸什麼的我感覺都沒用，有沒有什麼有效的辦法緩解心裡的緊張，無助

網友回答

最佳答案有這個現像一般是有一些緊張，一些人的心態不算太好，當遇到一些事情固定的時間的，就會在這段時間都不安心