肚子脹,還有點不舒服,食欲正常,紙巾上有一點粘液,

考慮是有些胃腸炎導致的，飲食不潔或者受涼都會引起。可以服用補脾益腸丸，附子理中丸，左氧氟沙星調理治療一下。不要吃刺激性食物。要注意保暖，也不能喝酒，也不能吸煙。

考慮有可能是因為消化不良飲食不當等因素引起的，你可以吃一些幫助消化的藥物，如嗎丁啉，健胃消食片等等。如果是效果不好，長期如此的話你還需要去醫院消化內科檢查一下。暫時需要自己注意飲食清淡規律，避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的食物，觀察幾天看看