5歲兒童補鈣

20歲之前是骨骼的生長發育的階段,也就是長個子的時候；人有兩個生長高峰期:第一個高峰期是1歲之前,如果缺鈣將導致發育遲緩,發育不良,諸如出牙晚、學步晚、雞胸等,第二個高峰期是12—14歲,這個時期如果缺鈣,就會有身材矮小、生長痛,所以家長一定要抓住這兩個時期,給孩子充分補充鈣,讓孩子的身高不落在別的孩子的後面,平時要多給孩子吃些含鈣較多的食物如:牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、海魚、蔬菜等,另外可以補充些蛋黃多肽可以促進鈣的吸收,

牛奶系列:補鈣增高食療牛奶煮大米、大棗粥,常食之,治體虛、氣血不足, 熟牛奶飲【方法】牛乳250毫升,每天清晨與早點一道服用,經常飲用可以補鈣,牛奶薑汁【方法】牛奶、生薑汁各半杯,煎取半杯,分為2次飲服,兼治小兒嘔吐,建議你最好是先給孩子服用一段時間的葡萄糖酸鈣口服液給孩子治療是比較好的,這樣孩子缺鈣的症狀慢慢就會好的,治療期間多注意讓孩子曬曬太陽,這樣孩子對鈣的吸收也是比較好的,祝孩子早日康復,