瘦手臂和肩膀的方法

手臂比較粗和人體整個狀況有關，胖的人胳膊也就粗，如果是身體其他部位很瘦，只有胳膊粗就是疾病了。 瘦的辦法就是做運動，消耗脂肪，鍛煉肱二頭肌或者肱三頭肌，

對於頸椎病的治療要以筋骨並重的思路進行治療一方面積極治療軟組織就是頸項部的肌肉軟組織這些問題是出現疼痛的常見原因並且會導致活動障礙 一方面也要注意骨關節的恢復要注意是否有椎體的錯位這也是很關鍵您可以選用針灸推拿小針刀等方法進行治療祝您早日康復