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問題 【糖尿病】 【歸檔】 16年04月05日

一天到晚就是喝生薑泡蜂蜜水喝好嗎?我發

問題描述 一天到晚就是喝生薑泡蜂蜜水喝好嗎?我發現現在還胖,請問怎樣可以減肥
網友回答
2016年10月08日 14:08

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。臨床觀察和實驗室檢查發現,經脂肪抽吸去除大量的脂肪組織後,尤其是腹部脂肪被吸走後,出現下述有利於人體的變化。血漿膽固醇降低,這一點對預防血管硬化,防止血管阻塞具有十分重要的意義。腿粗,無非是脂肪和肌肉,脂肪容易減,肌肉的話比較困難,如果說想減肥得話可以平時加強鍛練,多跑跑步,注意飲食調理。可以到健身房跑步機上面加強鍛練,要堅持,不能半途而廢。減少人機體的耗氧量和心臟的工作負荷,有利於防止心肌代償性肥厚。降低血胰島素水準,這一點對於預防糖尿病有關鍵作用。抽脂減肥好不好,其效果還是需要求美者本身的配合,要想有一個很好的效果,首先求美者要有一個合理的手術期望值,吸脂減肥並不是說體重真正的下降多少斤,而是起到塑形的作用,使身材曲線變得玲瓏有致,值得注意的是,術後求美者要保持科學的飲食和適量的運動,這樣就能保障抽脂手術的效果持久、不反彈。

2016年04月06日 10:13

喝生薑蜂蜜水只能做一個減肥的輔助手段,要真的想減肥,就把運動提上日程,飲食也要有所節制了。

2016年04月05日 23:10

你好,你的情況這個沒有什麼減肥效果的,建議你控制能量攝入,增加體育鍛煉