如何讓自己腹部變小點？

2009年08月09日 20:14

注意清淡飲食調理。必要的控制熱量的攝入的。注意必要的戶外鍛煉就是最好的。

2009年08月02日 15:40

你好，是不是啤酒肚啊，平時可以通過仰臥體操鍛煉使小腹平坦，效果較好。

2009年08月02日 09:45

腹部減肥需要做仰臥起坐、轉呼啦圈，日常生活中注意收腹。

2009年08月01日 17:48

你好，建議做仰臥起坐和跑步。有什麼不明白隨時提問。