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問題 【肌肉】 【歸檔】 16年10月17日

我跑步小腿的肌肉怎麼減

問題描述 我跑步小腿的肌肉怎麼減
網友回答
2016年10月17日 22:22

你好!小腿肚要瘦的話,那就需要做下蹲動作,一天三次,一次50個下蹲動作,瘦小腿還是有效果的。