我前脖子長好多肥肉該怎麼辦

你好，一般如果體重較重的情況下脂肪會分佈在不同的解剖部位，所以首先需要減肥。

根據你的描述，考慮肥胖導致的脂肪墜積，需要控制飲食和加強鍛煉，促進脂肪代謝

頸部如果腫大與體型不符，建議你做甲狀腺彩超，化驗甲狀腺功能，根據檢驗結果用藥。不要吃生冷辛辣刺激油膩食物，多做仰頭低頭動作。

感覺脖子肥大，首先要確定脖子是否有腫大。如果不是病理性的，那就需要減肥。

您好，建議控制自己的飲食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，多運動脖子多按摩。

你好你這個情況應該說的是雙下巴。像你這個情況一定要注意低糖低脂肪飲食。平時得多運動鍛煉身體。