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問題 【減肥】 【歸檔】 16年10月05日

呼啦圈減肥有用嗎?

問題描述 呼啦圈減肥有用嗎?我之前一直用的是慢跑和節食,但是效果很一般不怎麼樣。最近有人說玩呼啦圈可以瘦肚子和腰腹,想問問這個方法靠譜嗎?
網友回答
2016年10月05日 17:12

你好,是有作用,但是是需要長時間的堅持,平時要少吃油膩的食物,多吃水果蔬菜,堅持運動。

2016年10月05日 17:09

減肥是需要有毅力和時間的,是需要長期的堅持的,適度的飲食控制和堅持鍛煉是最好和健康的減肥方法的。呼啦圈是有減肥的效果的,但也是需要長期堅持的,沒有捷徑可以走的