指甲凹凸不平有小坑

病情分析： 一般指甲凹凸不平考慮微量元素缺乏，建議到醫院抽血查微量元素情況。
指導意見： 根據檢查結果針對情況補充，平時加強營養，均衡飲食，

病情分析： 這種情況考慮是維生素缺乏或微量元素缺乏引起的。
指導意見： 建議去醫院檢查微量元素後適量的補充鈣劑和鋅劑。如葡萄糖酸鈣鋅和21金維他等

病情分析： 你的情況，一般考慮是缺乏微量元素引起的症狀，考慮的缺鈣引起的症狀，可以採取中醫藥的方法調理，對症治療。自我調理。
指導意見： 首先需要注意飲食的調理，可以多吃含鈣的乳製品或者豆製品之類的食物，可以服用善存片或者葡萄糖酸鈣口服液之類的藥物，對症治療，這個是與個人的體質有關係的，配合適當的運動，

病情分析： 你好，可能是由於維生素缺乏或微量元素缺乏引起的，
指導意見： 可以採用複合維生素片或21金維他效果較好，同時多喝開水，多吃蔬菜水果有利於症狀的好轉。