醫生你好我就是生了二胎開始肚子還是大大

你好，你的情況是腹型肥胖，可以用針炙減肥效果好副作用小。配合腹部運動效果更佳。

減肥沒有捷徑可走，只有控制飲食減少熱量攝入，增加鍛煉促進脂肪消耗才會減輕體重，

你好，根據你所描述的情況，需要調整飲食結構，少吃過於油膩和高糖類食物，可以適量吃些清淡的蔬菜和水果，也可以局部做減肥，比如腹部局部按摩、呼啦圈等。

你好，首先這個肯定是需要自己適當進行運動，然後飲食方面進行控制，一定要堅持下去才會有效果。

你好，你說的情況應控制飲食，忌食甜食及高油高脂食物，多食新鮮水果蔬菜，並積極進行體育鍛煉，保持心情舒暢，祝健康。

你好，根據你的描述分析，這種情況建議長期堅持鍛煉及適當節食為宜，祝你身體健康哦。

你好，注意不要節食，這會傷害到身體的，你儘量注意平時避免高熱量，高脂肪，高澱粉的食物，並且注意每天安排一定的運動，要注意保持身體所需要的基本營養。

你好，你現在應該是由於快生二胎才會導致的過於肥胖，建議你每天應該轉呼啦圈或者是做仰臥起坐，進行減肥。

你好，你目前的這種情況，可以適當的飲食控制以及適當的鍛煉，一般都是可以達到一定的改善的。

你好。你說的這樣情況的話，我建議你最有效的辦法，是轉呼啦圈。這樣的話，可以減掉身體上的贅肉。但是你的飲食，還是要控制的。

你好你現在的這個情況最主要的就是控制飲食，但是一定要保證人體足夠的營養，在這段時間之內一定要注意適當的增加體育鍛煉的時間，如果時間不夠那麼可以在家裡選擇瑜伽保健操，體育鍛煉可以達到塑型和減肥的目的

減肥是需要有毅力和時間的，是需要長期的堅持的，沒有所謂的捷徑可以走的建議你需要堅持鍛煉，同時需要適度的飲食控制