我148斤160高,有什麼健康減肥的方法

你好，減肥千萬不要服藥，副作用大，對身體健康不利的，建議你最好採取運動或中醫針灸減肥都是可以的，運動減肥不僅可以減肥還能增強體質，如跑步，游泳，跳繩等都是非常不錯的，只要堅持是不容易反彈的。

你好，當今瘦身的方法有很多，相比較吸脂手術來瘦身，效果好、無副作用、無反彈、恢復快、效果還能永久保持。