老年人一直肥胖，我要變瘦

您好，老年人減肥，可以適量的進行運動，每天堅持快走30分鐘以上，同時要合理的控制飲食，注意健康低脂飲食，多吃蔬菜，水果，粗糧等，平時飲食要少油少鹽少糖。可以結合服用舒爾佳奧利司他膠囊，能夠改善高血壓，高血脂，糖尿病等肥胖相關危險因素，安全性比較高。

您好，根據老人的情況建議平時注意飲食，這個年齡可以適當進行運動，或者針灸減肥的