吃飯總是油鹽都多

問題描述我們出去吃飯油多，鹽多怎麼辦，沒有辦法去掉，怎麼吃？

網友回答

最佳答案您這樣是攝入的油脂過多會導致有高血脂高血壓，高血糖的可能性的，要服用青菜水果，對油膩有一定的緩解

2015年02月25日 16:25

病情分析：經常應酬飯菜不由己怎麼麼自己選擇更有利於健康是嗎
指導意見：飯店菜比較豐富選擇新鮮蔬菜少加肉和飯店廚師先講好要淡一些也行，回家計算一天的鹽的攝入可以更淡一些