一運動就發胖

一運動就發胖，有可能是運動完以後吃東西過多，再加上本身也便秘，所以出現了身體肥胖，以後不能吃過多的東西控制飲食，不要吃高脂肪食物和零食，多吃蔬菜和水果，如果是有便秘，建議服用通便的藥物治療，有利於促進排泄，在平時需要適當增加體育鍛煉，需要跑步或者跳繩，另外需要服用了減肥茶，配合中醫中藥治療。