臀部較為肥大

問題描述臀部肥大，腿粗，請問醫生怎麼才能減下來？在這期間應該注意些什麼？飲食方面？運動方面？有沒有什麼東西吃了可以瘦臀？或者做什麼運動之類的？醫生，能告訴我答案嗎？我的同學都說我臀部肥大，不好看，我都抬不起頭了！謝謝您！