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問題 【保健】 【歸檔】 16年09月23日

入睡很困難

問題描述 晚上花好長時間才能睡著 心跳快 早上醒了有黑眼圈總感覺沒睡醒 請問這是什麼原因導致的 怎麼解決
網友回答
2016年09月23日 13:29

病情分析: 可能是由於心思過度,環境的不適應,或者神經衰弱等原因導致的,休息不好會引起黑圓圈的形成。
指導意見: 建議你平時避免想的太多了,緩解壓力,注意休息,如果經常這樣建議服用穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,平時睡前用熱水多泡泡腳,或者看看中醫針灸治療也是很好的。