從昨天開始腰疼的直不起來

你好，根據你的描述，你這可能是身體沒有恢復好幹重活導致的。腰疼有多種原因，例如婦科炎症，宮腔積液也會引起腰痛，建議你可以去醫院做個彩超，檢查一下，找准病因，對症治療恢復的比較快。平時注意休息，不要太勞累，飲食方面，加強營養，不要吃辛辣刺激，多吃新鮮的水果和蔬菜。

應該是受涼或者長時間保持一個姿勢，從而導致肌肉筋膜韌帶的損傷，然後出現的相關症狀，當然還有可能是炎症的原因，最好到醫院檢查一下，確定以後可以針對性的治療，如果確定是肌肉筋膜韌帶的損傷，可以採用小針刀療法或者銀質針療法來治療，也可以結合注射療法，會有更好的療效

一般來說引起腰腿原因很多的，如勞累，外傷等引起的一般休息後症狀可以緩解，如果是長期的腰腿，尤其是有腰腿疼痛的情況下需要檢查腰椎，看有沒有腰椎間盤膨出或是突出，可以拍片子或是Ct檢查，如果有的情況下需要避免勞累，少玩腰，睡覺睡硬板床，疼痛明顯的情況下可以局部理療牽引等。