16周歲女還能長嗎

問題描述這兩年感覺都沒怎麼長，現在才153cm.每天喝牛奶可以長高嗎

網友回答

最佳答案除了喝牛奶外，其他營養也跟得上，不能挑食，同時保證有充足的睡眠時間，不能熬夜，另外還應積極鍛煉身體，如跳繩、摸高練習、引體向上等運動，這樣才能促進長高的。

2015年09月21日 22:05

你好，個子的高矮與遺傳因素和後天營養都有很大關係的。你現在正處在青春期，身體還在發育階段。所以你還有可能再長高。建議你加強營養，但是要同時加強體育鍛煉，以免肥胖。