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問題
【鋅】
【歸檔】 09年12月10日
小孩缺鋅
網友回答
如果沒有確定缺鋅時最好不要盲目補充，適當多吃一些含鋅高的食物，日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。 提問者對於答案的評價：askMFYG：謝謝，我以後會按照你說的去做。感謝