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問題【保健】 15年09月20日

經期練體育

問題描述我是體育生每天都要練體育挺辛苦的，來月經的時候照常練，這樣會不會對自身有很大的影響

網友回答

最佳答案只要不是超負荷的劇烈運動的話，女性月經期間適當跑步等是對月經沒影響的，相反有時會對月經流出有利，因為經期適當活動能加速體內經血的排出。