我16歲了想通過這個暑假，一些方法想長高有希望嗎

問題描述在我15歲的時候，就是初三畢業兩個月暑假，我每天都從10點開始熬夜看電腦這些和手機這些幾乎沒有停過，然後，6點才開始睡覺，現在的我好後悔，現在我16歲了，身高167體重108，想在這個暑假來彌補請問有沒有什麼辦法還有我還可以長高嗎

網友回答

最佳答案首先，您現在的身高167CM還是正常的，其次，您想看看是否還能長高的話，可以先進行手腕X線的檢查，目的就是看看骨骺是否閉合，假如骨骺尚未閉合的話，那麼，還存在進一步長高的可能性，那麼，可以多吃富含蛋白質和鈣質的食物，在多進行蹦蹦跳跳的運動即可了。