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問題【保健】 16年07月20日

我今年已經三十歲了，這兩年精神壓力很大，睡眠不好，感覺導致了脫髮很厲害，請問一下醫生食補的話吃點什麼

問題描述我今年已經三十歲了，這兩年精神壓力很大，睡眠不好，感覺導致了脫髮很厲害，請問一下醫生食補的話吃點什麼好，尤其是對於長頭髮有幫助的？謝謝你

網友回答

最佳答案男性出現脫髮現象，大多與身體腎虛有關，如果長期熬夜，睡眠不足，工作和精神壓力過大，都會引起腎虛，或者出現身體勞累，乏力等現象，也會引起脫髮的。