夜間老愛做夢，也沒有失眠症狀

睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助於睡眠；平時可以聽聽安眠樂曲，比如舒曼的小夜曲以及綠島小夜曲，都是可以幫助睡眠的。

您可以通過以下方法慢慢的治療您的失眠症狀。1.在晚間睡覺不要情緒緊張，放鬆身心，尋求合理而有效的方法戰勝失眠，你可以先想著，失眠不是一種嚴重疾病，一天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療等等。2.對於繼發性失眠，是需要尋找病因的；一般來說，對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。在這期間，病人需要一個穩定安全的環境，還要注意加強病人自身的營養和體質。3.對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。

您好，做夢是很正常的事情，平時多運動有助於治療失眠，而且您現在是懷孕期間，睡前到處走一走，放鬆放鬆心情，對您的睡眠有幫助。

做夢不是病啊，很正常，不需要吃藥。夢不干擾睡眠，也不影響睡眠。科學認識這些，不在乎，也不注意，就一點也沒問題。

分析：該情況可以考慮是神經衰弱