去大醫院看的心理科，診斷為驚恐障礙，醫

問題描述去大醫院看的心理科，診斷為驚恐障礙，醫生開了抗焦慮的藥物，但是因為抗焦慮的藥物副作用大，而且服用時間較長，所以一直沒敢吃，我想請問一下醫生，這個驚恐障礙不吃藥可以自愈麼？謝謝！