您好，看了您很多答覆，讓人溫暖，我也有

看得出，你是個努力的媽媽，對自己的要求也比較高。最難得的是，你有不錯的自我反思能力，已經意識到自己的情緒和衝動行為會影響到孩子的身心成長。養育孩子的過程，確實會激發我們自己內心一些潛在的問題，比如自我苛求和過度壓抑，比如過分追求完美，比如自己童年的某些心理創傷等等。所謂自己心中有什麼，就會在孩子身上看到什麼。比如讓你難以忍受的任性和固執，可能也正是自己心中壓抑已久，無法接納的一部分。而孩子的天性自然純樸，會不加掩飾地表現這些特點，於是就會激起你內心複雜而強烈的情緒反應。加上家庭關係中夫妻之間可能存在的某些問題和情緒，都會通過孩子尋求發洩，孩子於是就成了最無辜的犧牲品。既然已經意識到這些，可以試著首先去調整自己的情緒，多些其它管道疏導情緒，而不是對著孩子。尋求身邊家人和朋友的情感支持，情緒衝動時暫時避開孩子，都是不錯的辦法。孩子總會給父母機會去修正過失，只要你足夠耐心真誠，溫和的安撫就是給孩子最好的禮物。如果情況不見好轉，建議及時帶孩子一起去接受心理治療。