我有音樂強迫症，我一直靜不下來。最近我

您好，可以的，強迫症嚴重危害人們的健康。因此，對待強迫症，一定不能太上心。患者只有忽視它的存在，症狀才會慢慢的消失。堅持這個信念，就能在強迫症這只紙老虎面前站得住腳，和它進行一場持久戰，並且戰勝它。這也是強迫症的治療措施。

精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.諮詢一下心理醫生是你最好的選擇強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種,強迫症以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。

你好，可以靜坐的，只是這需要很強的毅力，你現在可能還沒有這個能力。如果靜坐不能夠改善症狀，並且加重，就不能再靜坐。