你好，我因為小時候生活在農村做飯時大意

可能是小時候的這個創傷事件讓你產生了強迫傾向，至於是否進入到強迫症的程度，僅從這些資訊裡看還不好給出評估。不知道你有沒有瞭解過強迫症，強迫症的判別標準是下面這4條：1、至少具有本條所列的四個強迫症狀之一，並且這些症狀來源於自我而非外力強迫：強迫觀念，強迫情緒，強迫意向或者強迫行為；2、明知強迫症狀缺乏現實意義、不合情理，但仍然反復出現；3、雖然力圖抗拒或消除強迫症狀，但卻無力擺脫、無法控制；4、強迫症狀出現時會感到不快甚至導致嚴重的內心衝突，伴有強烈的焦慮、痛苦情緒。同時，上述表現需持續3個月以上。 你可以檢視自己情況評估一下。另外，向你推薦一本書，《走出強迫症，找回美麗的日子》，裡面通俗易懂地介紹了強迫症及典型的處遇案例，應該對你會有啟發和幫助。