問題
【強迫症】
【歸檔】 13年08月26日
大概有五六年的時間了,好像是強迫症,以
網友回答
您好,這種情況建議您可以到中醫醫院來進行下檢查,看看自己的強迫症狀是否可以通過中醫來進行調理。 另外,如果您覺得覺得強迫症的症狀還沒有影響到自己的日常生活,就可以通過下面的方法來自我克服,從心理消除強迫的症狀。 轉移注意力:實際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中於工作、學習和業餘興趣上尤其是當自己強迫性思維出現時,若能及時去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動,轉移自己對強迫性思維的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。 心理治療:目的在於提高患者對本病的認識,使患者認識到精神強迫症是一種功能性疾病,而不是器質性疾病,經過治療,會逐漸好轉,幫助患者樹立戰勝疾病的信心。 聽其自然強迫症的療法:此法在於減輕和放鬆精神壓力,任何事情聽其自然,該咋辦就咋辦,做完就不再想它,不再評價它了。如好像有東西忘了帶就別帶它好了,擔心門沒鎖好就沒鎖好了,東西好像沒收拾乾淨就髒著亂著唄。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒,症狀是會慢慢消除的。
你好,你這個問題應該是強迫症,建議儘快及時到專業的中醫院精神科治療。
你好,你說的這些都吻合強迫症的表現症狀的。你的情況中出現了強迫行為中的計算,因為會不停想去計算,接著又好像無止境地會不斷重複數算下去,常常令患者感到像是無法控制一樣,而感到十分痛苦與焦慮。若是到醫院的話,建議可以從精神心理科開始。強迫症可如果症狀不嚴重的話,也可以採取看強迫症自助手冊書本達到自助的目的。再者就是藥物治療、接受心理治療。強迫症病在治療過程中還會出現反反復覆,所以可不要太過於急切在短時間內一定要康復。希望有幫助到你,祝好!