問題
【神經心理專科】
【歸檔】 16年09月30日
嚴重失眠,入睡困難
網友回答
睡眠不好的症狀，許多的原因都可以引起睡眠不好的症狀，中醫藥考慮是心血不足證血不安神引起的症狀，對症治療。首先需要注意飲食的調理，可以服用養心安神丸安神補腦液或者棗仁安神口服液之類的藥物，配合長時間的有氧運動，配合瑜伽體操之類的運動，晚上熱水泡腳