問題
【神經心理專科】
【歸檔】 16年10月02日
晚上睡覺夢見自己從天橋上掉下來,醒來就一直哭,該怎麼辦?
網友回答
這種情況屬於噩夢驚醒，是與白天的經歷以及自身成長經歷，生活環境等有關，同時個人心理承受能力差，壓力大等都容易出現噩夢。建議您要放鬆一些，減輕壓力，睡前泡熱水腳，聽舒緩音樂來平緩情緒，必要時應用鎮靜藥物。