吃了飯以後經常覺得肚子脹

可能是消化不良，發病機制為胃腸運動障礙、胃酸分泌異常、內臟感知過敏，精神心理因素、飲食因素、幽門螺桿菌感染和胃腸激素等的作用
每天早上起來喝一杯白開水，有利於清洗腸道，而且對你早上要吃的東西消化也快一點，平時多吃些清淡的東西，不要吃過於辛辣的刺激性的東西

您這種情況主要與胃腸消化不良或者肝膽疾病有關。
建議您近期適當喝點小米粥，少吃辛辣油膩食物，飯後用手揉揉腹部促進胃腸消化，如果未見好轉要進一步檢查一下。

這是消化不良，胃動力不足，胃內物停留過久而出現胃脹現象，多和平時飲食沒有規律性，食物難消化，肥胖等有關。
可以暫時清淡容易消化飲食，可加快胃腸蠕動來改善腹脹現象，同時要保持大便通暢，增加水果蔬菜的攝入，持續出現，結合慢性胃炎史，要到醫院消化科就診，使用幫助消化及胃動力類藥物治療。
以上是對“吃了飯以後老是覺得肚子脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況可能是脾虛引起的
建議口服補脾益腸丸治療，平時要禁煙,酒,生冷辛辣食物
祝早日康復！