我小肚子脹想大便可就是拉一點有十幾天了

大便不爽，腹脹主要是由於您脾胃氣滯，濕氣重引起的。
您可以適當吃點木香順氣丸與麻仁潤腸丸主要是疏肝理氣，潤腸通便的。平時忌辛辣，可以常喝決明子茶。

您好根據您的描述您的情況多考慮為便秘的現象
建議您服用些通便靈，多吃些香蕉，蔬菜類食物可以緩解症狀

便秘是需要慢慢調理的..要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.
平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用..堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢
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腹脹可能是胃腸功能紊亂引起的。注意休息，不要吃產氣多的食物，如豆漿、牛奶、地瓜、韭菜等。
用熱水袋熱敷腹部保暖，輕輕按摩腹部。也可去醫院針灸內關、合穀、足三裡等穴位。

您的情況是有便秘的症狀。
建議您服用乳酶生和清火散來調理一下的，要多喝水，多運動，多吃水果，慢慢的就會好轉了，如果腹脹嚴重，要用開塞露來通便的。

如果是大便不通暢可能會使體內的毒素堆積，從而造成腹脹，發胖等
現在建議使用開塞露幫助排便，要多吃水果和蔬菜，多運動減肥，如果是排便後還腹脹最好到醫院檢查。祝你健康

主要是因為脾胃虛弱造成的用些中藥調理
建議在飲食上不要吃油炸油膩的辛辣刺激物，以清淡為主多吃些祛濕排毒的食物如山藥，薏苡仁，小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中湯結合補中益氣丸效果會好
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我認為您是消化不良引起的，多是由於著涼或長期的不良飲食引起，所以您一定要注意飲食及保暖。
建議您口服乳酸菌素片或整腸生，多飲溫開水，飲食一定要規律，進營養豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴飲暴食
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便秘是因進食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便幹、排便費力等都屬於便秘。
多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類的食物。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。