感覺做什麼都是錯的說什麼話都不對為什麼會這樣啊

失眠多夢，頭痛，注意力不集中，疲勞乏力，煩躁不安等常是神經衰弱的表現。
平時可考慮服用腦力寶丸養血安神片，注意起居有常，要學會自我心態調節，多做運動。

您是得了心理疾病，有自罪妄想，可能是輕度的抑鬱。
建議到心理科或精神科進行專業的心理測評，明確診斷後進行適當的心理治療或藥物治療。

根據您的描述，這只是您自己給自己的心理暗示，一個人不可能做任何事都出錯說任何話都不對，這種消極的心理暗示讓您缺乏了最基本的自信。
要多給自己積極的心理暗示，多給自己樹立自信心，三思而後行，三思而後說，時間長了自信重新建立起來您的狀況就解決了。
以上是對“感覺做什麼都是錯的說什麼話都不對”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！